フルートコンサートとコラボレートして心身ともに輝くひと時を。

フルーティスト光永 里子Mitsunaga Satoko

アスリートフードマイスター2級

メンタルフードマイスター2級

アクティブスリープ指導士

野菜ソムリエ

「フルートコンサート」と「健康に関する学び」をコラボレートして、心も体もスッキリ!

  • Flute concert

    ココスキ フルートコンサート

    フルーティストの音色を気軽に愉しんでいただける「ココスキ フルートコンサート」。
    フルーティストとして活動してきた
    本物のクラシック音楽を、ぜひご体感ください!
    フルート演奏以外でも、個人レッスンや、
    リトミック講座など、様々なワークショップを
    開催しています。

  • Food planning

    ココスキ フード講座

    フルーティストも体力が必要と考え、 私自身フルマラソンを走るランナーであることから 学んだ「食事学」「睡眠学」。 毎日元気に過ごす為の 食事や睡眠のポイントを分かりやすくお伝えします。 また、音楽の揺らぎは心を癒します。講座の後は、 フルートの生演奏をお楽しみ下さい。

  • Active sleep

    ココスキ アクティブスリープ講座

    睡眠の質を向上させることは、日々の生活の向上に直結します。 睡眠に関する悩みがない方も、睡眠の質を向上させることで 得られる効果を実感してください。 会社員の方や、日中眠たくなりがちな 主婦の方まで、必見の内容です。

個人の方でも、お一人お一人に合った食事・睡眠法のプランニングをご提案致します。 お気軽に下記フォームよりお問い合わせください。

出演情報

■2021年8月12日(木)18時開演
「フルートカルテットの夕べ~夏山の1日~」
滋賀県立芸術劇場びわ湖ホール 小ホール

食の学び講座 開催!!

毎日の疲れや、夏の疲れを残さず、厳しい冬に備えて免疫力を上げましょう!
日々の食事作りにすぐに役立つ、慰労回復、免疫力upの秘訣のお話の後は、その効果が存分に織り込まれたエマンさんご自慢の美味しいランチを、フルートの生演奏を聴きなりながらお召しあがり下さい。皆様のご参加、心からお待ちしております!!
  • 3,000円(定員8名)
  • (税込)

出演履歴

年に1度、びわこホールにて定期演奏会を開催。その他、幼稚園、病院などに出張し、演奏活動の場を広げています。
食育講座の後のフルートコンサート
近鉄百貨店内での食育講座
食育講座の様子です。
初のCDリリース!(近日発売予定)
フルマラソン完走証
12月19日開催の「奈良トライアルマラソン」にマラソン大会初参加、フルマラソンを完走しました!
近鉄百貨店内での食育講座

お問い合わせ

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